اگر ورزشکار هستید مصرف آب را فراموش نکنید ( چگونه ورزشکاران دچار دهیدراسیون نشوند)
نقش آب در بدن
شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم.
برای دانلود کلیک کنید
برچسب ها: آب, اگر, مصرف, هستید, ورزشکار