مهمترین روش پیشگیری از ایجادلک های صورت استفاده از ضد آفتاب مناسب،پوشش مناسب مانند کلاه آفتابی،اجتناب از نور آفتاب بین ساعات یازده صبح الی چهار بعداز ظهرمی باشد.البته باید توجه داشت که به جز آفتاب که مهمترین عامل ایجاد لک صورت میباشدعوامل دیگری نظیر برخی از بیماریهاوهمچنین برخی از داروها نیز می توانند در ایجاد لک موثر باشند.بنا بر این برای تشخیص صحیح و درمان باید با پزشک مشورت نمود.در درمان لک از تر کیبات مختلفی نظیر هیدروکینون،ویتامین ث،رتینوئیدها ،اسید های میوه وانواع مختلفی از فراورده های ضد لک گیاهی استفاده میشود.روشهای لایه برداری مانند پیلیینگ،مایکرودرم ابرژن و لیزر نیز کمک کننده میباشند

برای دانلود کلیک کنید

تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۱ شهریور ۱۳۹۰ 
|

تعداد مشاهده : ۲۳ 
|

ارسال به دوستان

همه ما هرازگاهی دارای افکار برجای مانده از گذشته در ذهنمان هستیم. این افکار، حتی با وجود عدم تمایل خود ما، به طور مرتب به ذهن ما می آیند و طبیعت تکرارشونده آنها تا حدی، موجبات ناراحتی ما را فراهم می سازد. گاهی متوجه می شویم که یک خط از یک ترانه به طور مداوم به ذهن ما می آید، گرچه خود ما نمی خواهیم. همچنین برخی از ما گاهی مجبور به انجام یک کار به شیوه ای می شویم که خودمان می دانیم غیرمنطقی و احمقانه است. به اینها «نشخوار ذهنی» و «عمل وسواسی» گفته می شود. البته به دلیل آنکه این مشکلات معمولاً زودگذر هستند، به عنوان مشکلات آسیب شناسانه تلقی نمی گردند.

برای دانلود کلیک کنید

عکس : چقدر زشت می خنده !

برای دانلود کلیک کنید

خم شوید، ولی نشکنید! ( راه زندگی )

یکی از قشنگ‎ترین و فراموش نشدنی‎ترین خاطرات من از دوران کودکی‎ام‎، رفتن به کنار رودخانه و نشستن در حاشیه آن بود. در آنجا از سکوت و آرامش لذت می‎بردم‎، جریان آب را تماشا می‎کردم‎، به‎ صدای آواز مستانه پرندگان گوش می‎سپردم و با خش خش برگ‎های درختان هم آوا می‎شدم‎. درختان‎ خیزران را می‎دیدم که زیر فشار باد خم می‎شدند و بعد با قدرت تمام به سر جای اول خود باز می‎گشتند و دوباره صاف می‎شدند. هر وقت به یاد توانایی خم و راست شدن درختان خیزران می‎افتم‎، واژه مقاومت در ذهنم نقش می‎بندد. این واژه در معنای انسانی‎، توانایی تحمل ضربه‎ها، غصه‎ها و مشکلاتی است که‎ احساساتمان را محدود می‎کنند. آیا تا به حال عصبانی شده‎اید؟ آیا تا به حال احساس کرده‎اید که به نقطه‎ انفجار رسیده‎اید؟ اگر چنین است‎، یعنی خوشبختانه از سانحه‎ای جان سالم به در برده‎اید که توانایی شرح‎ آن را دارید. زندگی‎، آمیزه‎ای از اوقات تلخ و شیرین است‎. پس دفعه دیگر که یکی از آن لحظاتی را تجربه‎ کردید که شما را به مرز انفجار می‎رسانند، به آرامی خم شوید ولی نشکنید! نگذارید آن لحظات توان‎تان را تحلیل ببرند. با امید به فردایی بهتر و شرایطی بهتر، در می‎یابید که برای هر مشکلی‎، راه‎حلی وجود دارد. هر وقت شرایط زندگی دشوار می‎شود، از خود مقاومت نشان دهید. مانند درخت خیزران‎، در طوفان‎ها خم شوید، ولی نشکنید.
 
پایگاه فرهنگی هنری تکناز
 
 

برای دانلود کلیک کنید

تاریخ انتشار: چهارشنبه ۲ آذر ۱۳۹۰ 
|

تعداد مشاهده : ۶۱۴۰ 
|

ارسال به دوستان

برای دانلود کلیک کنید

تاریخ نشر: پنجشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۰ 
|

مشاهده : ۹۳ 
|

ارسال به دوستان

تماشاگران در مسابقات پرواز بالن، تمرین بندبازی، سقوط جرثقیل ۵۰۰ – تنی، انبارهای مهمات نیروهای قذافی در لیبی و… از مهمترین عکس های خبری امروز مشرق هستد.

برای دانلود کلیک کنید

موبنا- براساس قانون پیشنهادی وزارت آموزش و پروش کشور قبرس ، دانش آموزان مدارس این کشور که گوشی تلفن همراه حمل کنند، توبیخ می شوند.
همچنین دانش آموزانی که گوشی همراهشان را روشن کنند، بطور موقت و دانش آموزانی که با استفاده از تلفن همراه فیلمبرداری کنند، برای همیشه از مدارس اخراج خواهند شد.
دکتر"زنا پولی" مدیر بخش راهنمایی وزارت آموزش و پرورش و فرهنگ قبرس گفت : دانش آموزانی که درجریان برگزاری امتحانات و هنگام تدریس اقدام به ارسال پیام های متنی به یکدیگر کنند ، از آنها تصویر ویدیویی همراه با توضیح متنی عکس تهیه و در اینترنت منتشر خواهد شد.
وی افزود: مسوولان همچنین درنظردارند سیگنال های دریافتی تلفن همراه را در مدارس تضعیف کنند و ما باید به دانش آموزان تفهیم کنیم که درمدارس مقررات سخت و موانع مشخصی دراستفاده از تلفن همراه وجود دارد.
طی سالهای اخیر چندین مورد از رفتار غیرمعمول در کلاس های درس با استفاده از گوشی های تلفن همراه تهیه و روی اینترنت قرارداده شده است ومواردی از قلدری و زورگویی تحت عنوان " خشونت های شاد" بصورت فیلم ضبط شده است.

برای دانلود کلیک کنید

“آموزش ۱۰ خط کونگ فوتوآ توسط استاد برتر ایران

دسته بازی سرگرمی زیردسته
ورزشی

برای دانلود کلیک کنید

رایزنی لیلا اوتادی با مسئولان برای بازی در یک فیلم انگلیسی

به گزارش جهان ،علی رغم آنکه دست اندر کاران این فیلم انگلیسی با حضور او موافقت کرده اند اما خانم اوتادی عنوان کرده تا مجوز قانونی و کتبی از سوی مسئولان کشور برای حضور دراین فیلم داده نشود دراین فیلم حضور نخواهد یافت .

برای دانلود کلیک کنید

“

دست خودم نیست

برای دانلود کلیک کنید